In meiner Yogatherapie wende ich bei konkreten Beschwerden klassische Yogatechniken an:
Die Yogalektion bildet die Grundlage für die selbständige Praxis zu Hause. Ich stelle gemeinsam mit dir einen Übungsplan zusammen, den du dann auch gut zu Hause machen kannst. Der Plan richtet sich immer nach deinem Tagesablauf und deinen zeitlichen Möglichkeiten. Denn Ziel ist es, dass du die Praxis in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Dauer einer Yogatherapie ist individuell unterschiedlich und abhängig von deiner Situation. In der Regel sollte sie aber einige Wochen durchgeführt werden, damit die Wirkung nachhaltig ist. Voraussetzungen für das Wirken einer Yogatherapie sind:
Warum Yoga als Therapieform so wirkungsvoll ist:
Clelia Walter
Gerbeweg 19b
3280 Murten
079 735 75 30
Yogalehrerin YCH
Ernährungstherapeutin SPA
Aromatherapeutin SELA i.A.
Wellnessberaterin dōTERRA